Poradnik

Odchudzanie jest kwestią, która przewija się w moim życiu co jakiś czas. W związku z tym, że (jak spora część populacji) cierpię na niedoczynność tarczycy, wspomaganą jeszcze insulinoodpornością, moja waga skacze, co jakiś czas sprawiając mi przykre niespodzianki w postaci dodatkowych kilogramów. Muszę więc wylewać siódme poty na siłowni, drastycznie obcinać kalorie, pilnować się, żeby […]

Kiedy byłam młodsza i na dworze padał deszcz, to z moich ust bardzo często można było usłyszeć narzekanie: „nudzi mi się!”. Ciągnęło mnie do koleżanek i kolegów, chciałam spędzać czas na świeżym powietrzu i wracać do domu umorusana błotem. Na drzewa raczej się nie wspinałam, bo do dziś jestem trochę „nieporadna” w takich kwestiach, ale […]

Przyznam się szczerze, że nie czytam poradników. Wychodzę z założenia, że „punkt widzenia zależy od punktu siedzenia”, że ile ludzi, tyle opinii, a poza tym każdemu należy się podejście indywidualne. Zwłaszcza w kwestiach tak delikatnych jak jedzenie czy uściślając – zdrowe odżywianie. Dlatego właśnie nigdy nie kupiłam kalendarza Ewy Chodakowskiej ani żadnej innej książki, w […]